終極 - 挽回愛情（急救、分手、復合） (USB隨身課程:檔案格式有MP4.MP3.AVI.WMV.JPG)
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終極挽回，情感自由
「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷，
但也使我們面對自己卓越的韌性。」
我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考，彷彿只要有意志及勇氣，彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。
然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不受理性及意志控制。創傷會刻在我們的大腦回路上，警報系統裡，身體感覺中，身心俱裂的那一刻結束了，卻在記憶和神經系統中不受控制地反覆播放，不但壓垮我們正常生活的能力，更撕裂我們對於外界以及自己的信任。
事實是，把受創者困在受苦深淵的，不僅是創傷本身，還有人類演化出來原本應用來自保的種種本能，防衛機制。
第1部|復原幽徑】
第1章創傷的痊癒：擁有自我
第2章語言：奇蹟狀語從句：暴虐
第3章放下往事：眼動減敏與歷程更新療法英文
第4章學習安住在自己的情緒
第5章拼湊碎片：自我領導
第6章填補空洞：創造結構
第7章重設大腦迴路：神經回饋
第8章找到自己的聲音：共同的節律和劇場
2努力生活著愛卻消失了
2-1無意識的不滿
2-2過度付出
2-3重視原則勝過感受
2-4變成一個無趣的人
2-5無法分享感受
2-6縱容對關係有害的行為
3停止惡性循環
3-1毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避
3-2一旦開始用怨婦的口吻說話關係將愈來愈糟
3-3對或錯的簡化思維讓彼此無法互相了解
3-4虛假討好只會讓自己更被忽略
3-5無防衛的反應製造更多誤會
4 反思自我
4-1
檢視溝通的可能4-2克服自我的恐懼
4-3 培養獨立的能力
4-4只有樂意不樂意沒有付出不付出
練習愛情單元
談挽回：不能不受影響嗎？
談挽回：怕，就不要做
談挽回：不必太過將他神化
談挽回：維持現狀或許才是最好的狀態
談挽回：關注對方動向，亂只是自己了
談挽回：為什麼想挽回？
談挽回：為什麼他這麼快就放下？
談挽回：要重視過程，計較別查詢查詢結果
談挽回：抱別期望任何
談挽回：意義毫無相互的拉扯
談挽回：並不是你受害者
談挽回：你的心魔，時間的英文
談挽回：失戀後的改變，不是立即見效
但也使我們面對自己卓越的韌性。」
我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考，彷彿只要有意志及勇氣，彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。
然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不受理性及意志控制。創傷會刻在我們的大腦回路上，警報系統裡，身體感覺中，身心俱裂的那一刻結束了，卻在記憶和神經系統中不受控制地反覆播放，不但壓垮我們正常生活的能力，更撕裂我們對於外界以及自己的信任。
事實是，把受創者困在受苦深淵的，不僅是創傷本身，還有人類演化出來原本應用來自保的種種本能，防衛機制。
第1部|復原幽徑】
第1章創傷的痊癒：擁有自我
第2章語言：奇蹟狀語從句：暴虐
第3章放下往事：眼動減敏與歷程更新療法英文
第4章學習安住在自己的情緒
第5章拼湊碎片：自我領導
第6章填補空洞：創造結構
第7章重設大腦迴路：神經回饋
第8章找到自己的聲音：共同的節律和劇場
2努力生活著愛卻消失了
2-1無意識的不滿
2-2過度付出
2-3重視原則勝過感受
2-4變成一個無趣的人
2-5無法分享感受
2-6縱容對關係有害的行為
3停止惡性循環
3-1毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避
3-2一旦開始用怨婦的口吻說話關係將愈來愈糟
3-3對或錯的簡化思維讓彼此無法互相了解
3-4虛假討好只會讓自己更被忽略
3-5無防衛的反應製造更多誤會
4 反思自我
4-1
檢視溝通的可能4-2克服自我的恐懼
4-3 培養獨立的能力
4-4只有樂意不樂意沒有付出不付出
練習愛情單元
談挽回：不能不受影響嗎？
談挽回：怕，就不要做
談挽回：不必太過將他神化
談挽回：維持現狀或許才是最好的狀態
談挽回：關注對方動向，亂只是自己了
談挽回：為什麼想挽回？
談挽回：為什麼他這麼快就放下？
談挽回：要重視過程，計較別查詢查詢結果
談挽回：抱別期望任何
談挽回：意義毫無相互的拉扯
談挽回：並不是你受害者
談挽回：你的心魔，時間的英文
談挽回：失戀後的改變，不是立即見效
搶救你的愛情，必須爭分奪秒
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導師一對一解說
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