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當你不想提的致命傷被戳中是很難受的 這種現象就叫翻舊賬!

內心中有個小孩子。

無知在生活中,總會造成雙方摩擦。

無聊在生活中,缺乏情人的激情與曖昧。

抱怨在生活中,不斷排斥對方所有做法與看法。

無論是爭吵或不滿情緒,事過後,總忍不住把舊事拿出來說嘴嗎?《喜歡翻舊帳的人,內心通常住著一個孩子!》由於這個行為極度沒有自信又害怕孤獨,促使喜歡找另一半說話,過程中又容易因缺乏自信,出現翻舊帳行為。

情侶與夫妻之間喜歡藉由翻舊帳來發洩情緒,企圖使對方因為過去的失誤產生罪惡感,好讓自己於當下的爭吵中成為贏家。但是組成這三種元素,都會開始對於生活產生厭煩,排斥的現象出現而與這樣的心態扯上,就一定會跟幸福離得越來越遠。

分手當成飯吃

我們從來就都沒有被教過要如何當個好男友或好女友。高中老師會教我們生物性別、教我們婚姻的合法性,以及古世紀的轟轟烈烈愛情故事。但當我們真的要面對自己的一段愛情關係時,卻抓不到重點。

 

要從初學者到高手,確實需要經過反覆的練習與錯誤嘗試,而且大部分的人都錯了。但問題是:一部份對於愛情有害的那些習慣常常是深烙在我們心裡的。

把分手掛嘴邊:其實這是一種情緒勒索。

真的會引來造成許多不必要的紛爭。在每一次關係中的碰撞,都可能導致交往發生危機。所以雙方應該都要理解,放心跟彼此訴說負面情緒與思維,才不會被威脅著要分手,不然雙方就會一直去壓抑真實的想法,最後導致彼此不信任及試圖操控對方。 

不爽或有不滿意是難免的,這都是正常人都會發生的事。但是喜歡一個人,跟對一個人做出承諾是完全不同的兩件事。你可以和一個人穩定交往,但仍對於對方有些許不滿之處。你可以跟某人共度終身,但有時候還是會因為對方生氣或煩躁。

相反的~雙方的良好溝通,交換意見的情侶不會批判彼此或勒索彼此,而他們的關係才會因此繫的更緊,瞭解彼此的需求。


適可而止

真正不合適的愛情,總是會有翻不完的舊帳。我都不明白都已經是過去的事了,為什麼還要翻來覆去的說。我是個女人都沒翻舊帳,你一個大男人如果還天天要翻舊帳,真的讓我很反感。

戀愛本來就是自由的,兩個人合適就在一起,不合適分手就好了。任何分手後的留戀與自我折磨,真的都是自欺欺人,除了重新感動自己,給自己一次機會誰都感動不你。你覺得有沒有道理?

人跟人之間一定都會有些價值觀跟想法不同的爭執,如果能針對當下的事件去爭吵其實也可以算是一個溝通的方式,畢竟有時候~火爆的解決反而能將心裡話說出來。

但如果在爭吵的時候是走算總帳路線,將以前的事情拿出來一起算清楚,雖然不能說不對,但這就很難做有效的溝通,反而變成互相指責大會,這樣的爭執就變成真的是一點意義都沒有了。

六大引爆行為

1.抱怨連連

遇到困難或是情緒失落時,就想找個伴抱怨討拍,隨著次數增加,只會讓人備感壓力,同時也會讓人感覺跟著煩躁。尤其是在約會時,瘋狂的抱怨只會讓你們約會品質下降,而錯失製造甜蜜回憶的機會。

2.質疑對方

當一個女人不斷質疑男人時,會讓男人備感壓力,總覺得與妳相處的每天都得提心吊膽,一點也不快樂,甚至有種顏面掃地,沒有自尊的感覺;雖然妳的出發點可能是為了他好,但是萬事苛求...吹毛求疵,缺乏不安全感和信任只會讓男人覺得妳是個『瘋子』。

3.過度依賴

女人都以為裝弱裝無辜能讓男人疼愛萬分,但你錯了!這樣只會讓他覺得妳腦袋空空還無法自己更生的能力。男人渴望陪在身邊的是有主見又堅強的女人。所以女生在追求幸福前,擁有基本的謀生能力也很重要。

4.興趣缺乏

男人愛車愛釣魚愛打電動,就跟女人愛逛街愛購物愛追劇一樣,男人們難以理解妳為什麼不能以同理心來接受他們喜歡的事物,卻要一股腦兒的將他們的個人興趣拒於門外。如果女人們能花點時間試圖瞭解自己男人的喜好,妳絕對有資格成為最佳女主角。

5.試圖改變

男人一定有自我主見跟面子,不喜歡女人在旁邊一直糾正自己的行為,或是左右其想法。像是吃飯時:比如要他們多吃沙拉別吃那麼多肉;看電影就該看浪漫電影,動作片很無趣等等。不論他們喜不喜歡,總是不顧慮男人的想法與感受就直接下決定,會讓男人覺得很不受尊重。

6.沒自信心

如果妳已經選擇和他在一起,就應該給予信心和鼓勵,因為每個男人都需要親密的愛人的支持才有前進的動力,千萬別輕易去打擊他的自信。


時機與溝通

當兩個獨立的個體要共同經營愛情的習題,本來就不是件容易的事。感情生活的種種細節,都有可能在忽視之中累積成情緒或難以化解的問題,終至覆水難收只得分離的結局。

再親密的兩個人,也不見得一個眼神對方就懂妳的心,很多時候還是要靠雙方誠懇地溝通,才能調整到契合且愉悅的感情狀態。愛,是墜入的;愛情,卻是雙方經營來的。

時機真的很重要,但很多人都會忽視。妳是否曾有過:我現在就想跟你說的一時興起?無論對方正在哪裡做些什麼事就硬要把他拉來溝通嗎?

就我的所有經驗而言:在錯誤的時機進行溝通,是無法達到溝通效果的。有些人喜歡在睡前溝通,有些人不喜歡開車的時候溝通,這都是因人而異。但是找對溝通的時機才不會讓對方抗拒,才能真正達到妳想溝通的目的。

溝通前最好能想清楚妳要溝通的重點~避免失焦。

許多人常犯的錯誤,就是把不相干的《人事物》扯進去你們溝通的話題裡面:『妳講的和這件事情有關係嗎?』就會開始慢慢失去耐性,甚至產生不好的情緒。把妳想要溝通的結果先提出來講,再來慢慢陳述原因以及提供解決方案,有時候調整一下說話順序也能促進溝通效益。

兩性相處不怕問題和摩擦,最害怕的是找不到任何溝通的方法甚至是沒有溝通的意願。只要雙方願意溝通,感情就有維繫下去的可能。所以說:為了好好去經營愛情,每個人都要學習溝通技巧,不要逃避溝通喔!對待愛情豁達點,看淡點,才是最自己最大的負責。

我是情感老師智遠

如果有任何情感問題 可以諮詢助理小喬

LINE:CS997

愛情不外乎就在於彼此尊重,而包容心則是相愛的存在








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