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溝通算是耳邊風,還是對牛彈琴?


兩性溝通定義在哪?

很多的情侶怎麼聊著聊著就沒了感情?


1

尋求建立關係與追求地位

女人應該注意男人在說甚麼,因為男人有時喜歡當主角,但他自己也很不自知;而男人也應該給女人一個親吻或擁抱,因為女人不管在甚麼時候,都會想表達《我對你感情依舊,而你也依然愛我》以簡單的小舉動,讓彼此互補兩人都沒注意到的差異。

偏愛依賴和合作與偏愛獨立和自主

對女人來說:合力一起完成一件事是一件很快樂的事。對男人而言:有些事情的確可以小倆口一起完成,但有些事情他就是喜歡一個人做,不想要別人纏著他,而他同樣也會尊重與欣賞獨自行動的女人。

渴望親密性與渴望空間

男人有時候越是渴望自己的空間,女人反而會越緊張。覺得兩人之間怎麼再也不親密,而女人只要越黏男人,男人反而會覺得快要窒息,沒辦法呼吸!就這樣惡性循環,導致關係越來越惡劣...其實這時候不管是男是女,只要都各退一步,不要退縮也不要說傷人的話,男人只要了當說出感受,女人則是保護他的空間,兩人便能在同一空間下相處融洽。

以上是男女對於溝通方式上的差異。

 2

不要老期望對方能改變

所有的兩性關係,改善親密關係的關鍵,才是最困難的部分,就是『放下你希望對方能為你改變的想法』。我們不斷渴望一個與愛人有某種差距的《理想伴侶》,因此在生活中總是覺得不滿足或挫敗。很多情侶,從來沒有正視過與認清自己心目中的對象和實際上對象的,真相和差距...因此總無法和實際生活中的彼此做接近。

最常見的反應是:『除非她/他改變了,否則我絕不會快樂!』那問題是:就算伴侶真的改變了,我們的滿足也會稍縱即逝。當我們去堅持將幸福快樂繫於伴侶的改變時,也會慢慢發現自己要求的改變也相對的愈來愈多。

 3

語言與非語言溝通上的重點

 語言溝通:語言的細微程度,語言型態的差異,表達策略的差異。

上述三種語言溝通型態,雖然顯示了人的細心與禮貌,降低與他人發生衝突的可能性,同時也隱含人鼓勵他人時發表的想法。進行意見交流的同時,女人對自己所表達的想法與意見並不確定,也沒有自信心。

因此女人容易將它當成是耳邊風,忽略其重要性。相較而言:男人果斷的溝通方式,雖然顯得很有力量也很有主見,但女人卻也常常覺得這種說話方式不夠禮貌,忽略了她的感受,因此會產生有不愉快的情緒反應。

 非語言溝通:眼光接觸,臉部表情,肢體語言,聲音線索。

除了在解讀能力上有性別的差異存在以外,在藉由非語言溝通管道表達個人情緒感受這方面,女人其實也比男人為佳。這些解讀能力及表達能力上的差異,使得兩性在溝通上常會出現矛盾。

會覺得對某些事的看法,雖然沒有表達太多,但本身的非語言行為早已充分表達個人的意思,而此時雙方卻沒有回應或無法瞭解,在這種情況下,就女人而言:她們會認為男人不是故意裝傻就是很遲鈍。

 4

時事舉例


張柏芝和謝霆鋒在2012年結束5年婚姻,她獨自撫養兩個兒子Lucas和Quintus,慈母形象深植人心。而深夜,她在社交網站上PO出一張自拍照,並感性寫下「結婚10年無話題無溝通再也沒有感情了」,似乎在感嘆失婚,她雖未與謝霆鋒走滿10年婚姻,但至今回想那段時光,仍讓她相當感慨。

張柏芝2006年與謝霆鋒結婚,當年謝霆鋒在菲律賓某個小島跪下求婚,讓女方相當感動,並在婚後生下2子,兩人雖然挺過2008年的「豔照門」風波,但最後婚姻仍在2012年破局。張柏芝在IG上發表一段感嘆婚姻的留言後,隨後又分享一段自拍影片,神情有點憔悴的她思考起未來。

寫下:「每一天躺在沙發上,一直腦海中浮現著很多不知道的未來,自己不斷想著想著,下1秒的發生現在的我準備好了嗎?自己的人生,將會給自己掌控到什麼樣子,想了很久也想到唯一一樣事情,就是將自己現在這一刻好好的享受和好好的過著,享受著自己的信念享受著自己的堅持享受自己追隨著的夢想和堅持著的自由!」。

這不是我們要追求的愛情模樣吧!

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面對自我聲音

(1).坦白的說出心裡話

女人的感受天生就是比較細膩,很多時候只要感覺一不對,心裡就會開始有疙瘩,其實這些事只要問清楚或者說出來,讓對方能理解你在意的點是什麼,那對方肯定也能知道自己該改變哪些事情與做法,因為明白對方在意的事,也就能夠避免在有類似的事件發生,況且男人有時候做事總是容易無心,所以在意的一些小事儘量不要往心裡去,這樣反而比較好受。

(2).儘量放大對方的優點,體諒對方的缺點

在維繫感情裡有一個關鍵就是:懂得放大對方的優點,去體諒對方的缺點。如果我們把缺點放大,除了自己心裡不好接受之外,可能也會開始慢慢質疑對方是不是自己心中想要的人。

但這樣非但沒有任何幫助,反而卻造成了自己心裡的莫名的壓力,也很容易讓自己的感情陷入了危機。如果說:能適時的體諒對方的小缺失,不要忽略了對方為自己所做的每件事的話,那感情肯定就會順利一些。

(3).不要害怕受傷,要愛得堅強

女人在感情上總是因為害怕受傷而失去了最原本的自己。但卻不曉得如果越害怕受傷,就會對感情變得越緊繃!對方無論做什麼事,出門約了誰都會緊張兮兮。深怕自己做了那些對方不開心的事,而讓對方不喜歡自己了。有時候如果對自己更有自信心,在愛情裡勇敢一點,相信一定會有不一樣的效果,在感情裡愛的堅強一點,都是對雙方最好的方式。


重視你最愛的人,刺激相愛的賀爾蒙。

我是情感老師智遠

如果有任何情感問題 可以諮詢助理小喬

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